3 pensées positives pour les futures parents

3 pensées positives pour les futures parents

1

Exprimez et partagez vos émotions respectives

Détendez-vous. Vous serez prêts, le moment venu.

Astuce : pensez aux Fleurs de Bach pour diminuer votre stress.

2

Rassurez-vous mutuellement

Tout va bien ! Si votre partenaire n’est pas en capacité de le faire, s’auto-rassurer fonctionne aussi très bien.

« Je suis sereine pour moi et mon bébé. »

Astuce : demandez à votre partenaire de vous masser avec une huile de massage appropriée : DÉTENTE.

3

Faites équipe pour préparer l’arrivée de bébé.

Par exemple, mijotez des petits plats « faits maison » et congelezles. À votre retour de la maternité vous les apprécierez !

Faites le point ensemble sur les indispensables des premiers jours : vêtements (naissance à 3 mois), biberonnerie, écharpe de portage…