Céréales
De bonnes céréales gourmandes le matin pour bien commencer la journée, c'est un bol de plaisir et d'énergie. Corn flakes ou granola, chocolat ou fruits rouges, elles sont toujours bio... et en vrac pour des petits-déj' zéro déchets.
Des céréales du petit déjeuner en vrac
Le matin, le petit déjeuner est un moment privilégié pour recharger nos batteries à bloc et débuter la journée du bon pied. Et quoi de mieux qu'un bol de céréales délicieuses pour éveiller nos papilles et nous donner l'énergie nécessaire ?
L'écologie dans votre bol matinal
Le choix du vrac : moins d'emballage, plus de respect
Acheter des céréales du petit déjeuner en vrac, c'est faire un geste concret en faveur de l'environnement. Les emballages plastiques des céréales conventionnelles génèrent une quantité impressionnante de déchets chaque année. Grâce au vrac, vous réduisez votre empreinte écologique tout en aidant à la réduction des déchets plastiques.
Des céréales bio pour une terre saine
Le choix du bio, c'est en parallèle l'assurance de produits cultivés sans pesticides ni produits chimiques nocifs pour votre santé et pour la planète. Nos partenaires agriculteurs partagent notre engagement pour une agriculture respectueuse de la terre et de ses habitants.
De la gourmandise au petit déjeuner
Des cornflakes croustillants pour les amateurs de simplicité
Pour les adeptes d'un petit déjeuner classique et croustillant, nos cornflakes en vrac ne vous laisseront pas indifférents. Fabriqués à partir d'ingrédients bio, ces céréales offrent une texture légère et un goût authentique qui rappelle les petits déjeuners de l’enfance.
Du granola gourmand pour les âmes aventureuses
Si vous recherchez une expérience plus gourmande et riche en saveurs, notre sélection de granola en vrac saura vous séduire. Combinant flocons d'avoine, noix croquantes, fruits séchés et miel biologique, le granola est un petit-déjeuner complet à lui seul, dont le goût et la texture titilleront vos sens dès le matin.
Les céréales du petit-déjeuner pour toutes les envies
Pétales de sarrasin, riz soufflé, épeautre soufflé ou encore céréales fourrées, il y en a pour tous les goûts !
Du chocolat pour les doux rêveurs
Pour les amoureux du chocolat, notre assortiment de céréales en vrac ne manquera pas de vous satisfaire. Des pépites de chocolat noir savoureuses se mêlent aux céréales pour créer un mariage parfait entre gourmandise et énergie.
Des fruits rouges pour les amateurs de fraîcheur
Si vous préférez le côté acidulé et la fraîcheur des fruits rouges, notre sélection de céréales en vrac vous comblera de bonheur. Framboises, myrtilles et morceaux de fraises séchées qui y sont ajoutés apportent une note sucrée et naturelle à votre petit déjeuner.
Comment composer un petit-déjeuner équilibré avec des céréales ?
Pour que votre petit déjeuner et celui de vos enfants soient équilibrés, il est important de compléter vos céréales par d’autres nutriments :
1. Les céréales complètes sont riches en fibres, vitamines et minéraux. Choisissez plutôt le granola, ou alors, de temps en temps, des céréales fourrées pour les petits-déjeuners 100 % plaisir.
2. Ajoutez une source de protéines maigres pour favoriser la satiété et la construction musculaire. Cela peut être des œufs brouillés, un yaourt, ou des tranches de dinde maigre.
3. Les fruits sont riches en vitamines, antioxydants et fibres. Ajoutez ainsi des morceaux de fruits frais comme des baies, des tranches de banane, des quartiers d'orange ou des tranches de pomme.
4. Hydratez-vous avec de l'eau, du thé non sucré, un chocolat chaud peu sucré, ou du café sans sucre ajouté.
5. Ajoutez une petite portion de graisses pour favoriser l'absorption des vitamines liposolubles et apporter une sensation de satiété. Cela peut être par le biais des amandes, des noix ou des noix de cajou intégrés à votre muesli ou yaourt.
Voici un exemple concret de déjeuner équilibré avec des céréales :
· Un bol de granola
· Une portion de yaourt grec nature sans sucre ajouté, mélangée avec des baies fraîches ou surgelées (framboises, myrtilles) et quelques tranches de banane
· Deux œufs brouillés
· Une tranche de pain complet grillé
· Une tasse de thé vert non sucré
N'oubliez pas d'ajuster les portions en fonction de vos besoins individuels en calories et en nutriments. L'objectif est de créer un équilibre entre les glucides, les protéines, les graisses, les vitamines et les minéraux pour vous fournir une source d'énergie stable tout au long de la matinée, sans fringale de 10h ou 11h !
