Fruits secs classiques, mélanges

Retrouvez nos fruits séchés classiques et exotiques ou encore fruits oléagineux parfaits pour l'apéritif, les petits faims ou encore à incorporer dans vos préparations sucrées et salées. Venez avec vos contenants chercher vos gourmandises qui raviront petits et grands. Myrtilles, noix de macadamia, mûres blanches, abricots secs, raisins, mélange spécial étudiant pour se donner l’énergie nécessaire lors des révisions, tout est prévu chez Biocoop !

Grignotez sainement avec nos fruits secs classiques en vrac
 

Les fruits secs ont toujours été une délicieuse alternative pour satisfaire nos envies de grignoter tout en prenant soin de notre santé. Dans cette recherche d'une alimentation saine et gourmande, notre catégorie de fruits secs classiques en vrac, comprenant notamment des mélanges, est une véritable mine d'or. Pour une collation rapide, un apéritif entre amis ou pour agrémenter vos créations culinaires, ces fruits oléagineux bio regorgent de bienfaits et de saveurs authentiques.

Mélanges gourmands pour tous les goûts
 

Nos mélanges de fruits secs vous apportent une expérience gustative chaque fois renouvelée. Et, grâce à des mélanges de noix croquantes et de fruits séchés sucrés, vous faites le plein d’énergie !

·       Mélange vitalité : un assortiment énergétique de noix de macadamia, d'amandes et de baies de goji pour affronter la journée.

·       Mélange douceur : une fusion de mûres blanches, d'abricots secs et de raisins pour une expérience douce et sucrée.

·       Mélange étudiant : spécialement conçu pour les périodes de révision, ce mélange combine des noix et des fruits riches en nutriments pour stimuler la concentration et la mémoire.

Des fruits secs classiques et indémodables
 

Outre nos mélanges, notre sélection de fruits secs classiques en vrac saura également vous séduire. Parmi les possibilités à découvrir en ligne :

·       Myrtilles séchées : des saveurs acidulées et sucrées dans chaque bouchée

·       Noix de macadamia : le croquant délicieux de ces noix associé à leur saveur onctueuse en fait un choix parfait pour toutes les occasions.

·       Abricots secs : un fruit sec polyvalent qui donne une note sucrée à vos plats et collations.

·       Raisins secs : un incontournable qui allie douceur et texture moelleuse pour satisfaire vos fringales.

Des bienfaits inestimables
 

Riches en nutriments essentiels
 

Les fruits oléagineux sont réputés pour leur teneur élevée en nutriments essentiels tels que les acides gras essentiels, les vitamines et les minéraux. Ils constituent par conséquent une excellente source d'énergie durable pour une vie active.

Antioxydants naturels
 

Les fruits secs sont par ailleurs riches en antioxydants naturels qui aident à protéger nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Une façon délicieuse de prendre soin de votre bien-être.

Fibres pour la digestion
 

Les fibres présentes dans les fruits séchés favorisent une bonne digestion, tout en procurant une sensation de satiété. Soit un bon moyen de contrôler votre appétit !

Une recette irrésistible : granola aux fruits secs
 

Pour mettre en valeur la polyvalence de nos fruits secs en vrac, voici une recette simple et délicieuse de granola maison :

Ingrédients :

·       2 mugs de flocons d'avoine

·       1 mug de noix de votre choix (amandes, noix de macadamia, etc.), grossièrement hachées

·       1/2 mug de mélange de fruits secs (raisins, abricots secs, myrtilles, etc.)

·       1/4 de mug de miel ou sirop d'érable

·       2 cuillères à soupe d'huile de coco

·       1 cuillère à café d'extrait de vanille

·       1/2 cuillère à café de cannelle (facultatif)

·       Une pincée de sel

Instructions :

1. Préchauffez votre four à 160°C et tapissez une plaque de papier cuisson.

2. Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les noix hachées et le mélange de fruits secs.

3. Dans une petite casserole, chauffez le miel (ou le sirop d'érable), l'huile de coco, l'extrait de vanille, la cannelle et le sel à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit bien combiné et que les saveurs se développent.

4. Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et remuez bien pour enrober uniformément.

5. Étalez le granola sur la plaque de cuisson et pressez légèrement pour former une couche uniforme.

6. Faites cuire au four pendant environ 20 à 25 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le granola soit doré et croustillant.

Dégustez ce granola aux fruits secs avec du yaourt, du lait végétal ou simplement en en-cas !

Retrouvez tous nos fruits secs en vrac en ligne.