B12 pomme comprimés à croquer (120) 54g

Découvrez Bédouze, une vitamine B12 aux formes actives d'origine naturelle particulièrement indiquée pour les régimes alimentaires végétariens et véganes. Ce complément alimentaire naturel, biologique et vegan permet une complémentation en B12 d'un mois pour une famille de 4 personnes. Le tout dans un superbe pilulier de 120 comprimés réutilisable en carton recyclé au couvercle de liège renouvelable et durable.La vitamine B12 :- est essentielle à la formation normale des globules rouges - contribue au bon fonctionnement du système nerveux - contribue à réduire la fatigueLa B12 est produite par un processus de fermentation bactérienne qui a lieu principalement chez les bovins. Elle se retrouve ensuite dans la viande consommée par les humains ayant un régime alimentaire omnivore. L'être humain n'étant pas en mesure de produire cette B12, s'il souhaite adopter une régime alimentaire végétarien ou végane il doit trouver d'autres sources de B12 pour éviter les carences.Heureusement, il existe aujourd'hui des procédés de fermentation bactérienne naturels produisant de la B12 ! Celle-ci est donc issue d'une fermentation naturelle sur un matelas de champignons Shiitakés BIO. Formule conçue avec avec le moins d'excipients possible (par exemple, sans dioxyde de silicium).Chaque lot de comprimés est testé pour s'assurer qu'ils soient toujours sains d'un point de vue microbiologique.Comment bien se complémenter en B12? Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) sont de 2,5µg (microgramme) pour la vitamine B12. Malheureusement, les AJR ne tiennent pas compte des phénomènes d'absorption qui entrent en jeu dans la prise de compléments alimentaires. Il ne suffit donc pas de se complémenter avec 2,5 µg de vitamine B12 chaque jour pour prévenir le besoin.Ces comprimés contiennent donc 25 µg de B12 (soit 1000% des apports de référence) pour être sûrs que le corps ait tout ce dont il a besoin au quotidien. Pas de panique, il n'y a pas de dose maximale journalière pour la B12, une fois que le corps a ce dont il a besoin, il élimine tout simplement le reste.Il suffit donc de prendre 1 comprimé par jour au milieu du repas en mastiquant bien ou en faisant fondre pour atteindre le fameux AJR recommandé.