Couscous pois chiches 400g
400g
100% pois chiche Français, ce couscous est riche en protéines (21%), en fibres, et en fer. Facile à mettre en œuvre et prêt en 6 minutes, à déguster chaud ou froid accompagné de petits légumes. Fabriqué en Provence...
- Vegan
Description
LA0289_000
100% pois chiche Français, ce couscous est riche en protéines (21%), en fibres, et en fer. Facile à mettre en œuvre et prêt en 6 minutes, à déguster chaud ou froid accompagné de petits légumes. Fabriqué en Provence.
Composition
Farine de pois chiche biologique (origine France).
- Allergènes : Non applicable
- Traces de : Gluten, œuf, mollusque.
Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml
- Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 1530 kj
- Calories (kcal pour 100g/100ml) 364 kcal
- Matières grasses (g pour 100g/100ml) 7.1 g dont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 1 g
- Glucides (g pour 100g/100ml) 46 g dont Sucres (g pour 100g/100ml) 4 g
- Protéines (g pour 100g/100ml) 21 g
- Sel (g pour 100g/100ml) 0.02 g
Vitamines pour 100g/100ml
- Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 15 g
- Vitamines et Minéraux Fer pour 100g:6.6 mg
Conseils d’utilisation
Verser l'eau bouillante salée sur le couscous, couvrir et laisser gonfler 5mn. Egrainer et ajouter un peu d'huile d'olive, de sésame, de noix… ou du beurre. Réchauffer 1 à 2mn dans une poêle pour un résultat doré ou au micro onde 30s par portion.
- Conditions de conservation Conserver dans un endroit sec à l'abri de la lumière.
