Mélange riz thaï lentilles corails pois
220g
Mélange bio et vegan de riz thaï complet équitable, lentilles corail, boulgour de pois cassés et riz rouge complet équitable. Le mélange est riche en protéines, phosphore et fibres, source de magnésium, zinc et de fe...
Description
MF1133_000
Mélange bio et vegan de riz thaï complet équitable, lentilles corail, boulgour de pois cassés et riz rouge complet équitable. Le mélange est riche en protéines, phosphore et fibres, source de magnésium, zinc et de fer. Ce mariage se prête à toutes les recettes : en sauce, en salade, en accompagnement, en gratin, en dahl... Idée recette : Après cuisson, nappez le mélanged'une sauce thaïe composée de 160 ml de lait de cocomélangé avec 1 c. à soupe de pâte de curry thaï doux. Cuisson rapide en 10 minutes. Sachet de 220g pour environ 2 personnes.
Composition
Riz thaï complet étuvé** 40%, lentilles corail décortiquées* 30%, pois cassés précuits et concassés* 25%, riz rouge complet étuvé** 5%.*Issu de l'agriculture biologique.**Issu de l'agriculture biologique et du commerce équitable.
- Allergènes : Non applicable
- Traces de : Gluten
Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml
- Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 1416 kj
- Calories (kcal pour 100g/100ml) 336 kcal
- Matières grasses (g pour 100g/100ml) 2.7 g dont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 0.6 g
- Glucides (g pour 100g/100ml) 50 g dont Sucres (g pour 100g/100ml) 0.8 g
- Protéines (g pour 100g/100ml) 18 g
- Sel (g pour 100g/100ml) 0.09 g
Vitamines pour 100g/100ml
- Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 20 g
- Vitamines et Minéraux phosphore pour 100g:263 mg,Zinc pour 100g:3.3 mg,Fer pour 100g:3.6 mg
Conseils d’utilisation
Portez un grand volume d'eau à ébullition. Salez et versez le contenu du sachet. Laissez cuire 10 à 12 minutes et égouttez.
- Conditions de conservation A conserver dans un endroit frais et sec même après ouverture
