Yassa de courgette pois chiche riz 330g
330g
Découvrez cette spécialité de la région de la Casamance au Sénégal. C'est l'un des plats les plus célèbres des cuisines d'Afrique. Cette recette est principalement composée de courgettes, oignons, pois chiches et oli...
Description
VM1091_000
Découvrez cette spécialité de la région de la Casamance au Sénégal. C'est l'un des plats les plus célèbres des cuisines d'Afrique. Cette recette est principalement composée de courgettes, oignons, pois chiches et olives vertes. Ce plat végétarien est un plat complet pour 1 personne.
Composition
Courgette* 25% (France), eau, oignon*, riz complet* 14% (France), pois chiche* 8% (France), olive verte*, jus de citron*, moutarde noire*, huile de tournesol*, sel, épices*.*Issu de l'agriculture biologique.
- Allergènes : Moutarde et produits à base de moutarde
- Traces de : Gluten
Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml
- Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 345 kj
- Calories (kcal pour 100g/100ml) 82 kcal
- Matières grasses (g pour 100g/100ml) 3.1 g dont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) <0.5 g
- Glucides (g pour 100g/100ml) 10 g dont Sucres (g pour 100g/100ml) 2.1 g
- Protéines (g pour 100g/100ml) 2.3 g
- Sel (g pour 100g/100ml) 0.91 g
- Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 2.3 g
Conseils d’utilisation
Réchauffer au micro-ondes ou dans une casserole et c'est prêt.
- Conditions de conservation Se conserve 2 jours après ouverture au réfrigérateur.
