Repas savoureux pour les petits frileux

Besoin d'un petit plat réconfortant, sans que la balance ne fasse la tête ensuite? Les repas d'hiver ne sont pas nécessairement tous à base de fromage fondu. Si si, on vous promet ! Vos alliés forme et minceur pour passer ces frimas ? Les céréales et légumes secs. À mijoter, en potage, en quiche... ils sauront remplir l'estomac sans remplir les poignées d'amour, et vous réchauffer de l’intérieur, bien calés sous un plaid.